BASTA UN PISOLINO PER ABBASSARE LA PRESSIONE

Titolo: BASTA UN PISOLINO PER ABBASSARE LA PRESSIONE Sab Lug 02, 2011 7:56 am

O meglio per riportarla a valori normali, dopo un evento stressante. Questa la conclusione di un esperimento condotto da alcuni ricercatori dell’Allegheny College (USA) su due gruppi di persone: uno con il permesso di siesta pomeridiana fino ad un massimo di 60 minuti, l’altro con il divieto di dormire. Dai risultati pubblicati sul JOURNAL OF BEHAVIOURAL MEDICINE, è emerso che chi, dopo un’attività stressante aveva riposato dai 45 ai 60 minuti, mostrava valori della pressione più bassi.

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