DEPURIAMO L’ORGANISMO CON IL DECOTTO DI ORTICA

Depurare l’organismo è sempre importantissimo, sia per gli organi interni, sia per la bellezza di pelle e capelli. Marzo è il mese migliore per depurarsi con le ortiche, perché possiamo trovarle nei campi (raccoglietele con un bel paio di guanti spessi, mi raccomando!!!), quindi naturali al 100% e non servirsi di quelle che troviamo in erboristeria o al supermercato. Prepariamo ora questo decotto, che sarà utile assumere per tre settimane. Quotidianamente occorrono:

50 gr di ortica (radice e foglie)
1 litro di acqua naturale

Facciamo bollire il tutto per 4 minuti, dopo che l’acqua arriva ad ebollizione e beviamone 4-6 tazze al giorno, di cui una al mattino a digiuno e una prima di andare a letto, le altre a piacere, nel corso della giornata. Dopo le tre settimane vedrete la pelle visibilmente migliorata e voi stesse vi sentirete meglio internamente, con un piccolo aiuto anche sulla psiche.

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