"Meditate sulla parola “armonia”, concentratevi su di essa e nutritevene affinché il pensiero dell'armonia impregni a poco a poco tutte le vostre cellule. È attraverso l'armonia che attiriamo gli spiriti luminosi del mondo invisibile, ed essi diventano nostri amici e non ci lasciano più. Sì, perché gli spiriti luminosi sono tenaci, altrettanto tenaci degli spiriti tenebrosi, di cui spesso è così difficile liberarsi. Perché mai gli amici non dovrebbero essere altrettanto tenaci dei nemici? Essi vengono a sostenerci, a illuminarci, a consigliarci, e se seguiamo i loro consigli siamo sempre ben ispirati. Perciò, anche nella peggiore situazione non bisogna disperare: un giorno essa volgerà a nostro favore perché saremo stati ben ispirati. Nulla è dunque più importante che coltivare quello stato di armonia che attirerà i nostri amici del mondo invisibile."
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)
Titolo: PENSIERO DEL GIORNO: IMPARIAMO A MEDITARE ATTRAVERSO LA PAROLA "ARMONIA" 
