Per migliorare la qualità della vita lavorativa e mantenersi in salute, possono bastare semplici accorgimenti, come un cristallo di quarzo o di ossidiana o una pianta vicino al computer, che riescono a neutralizzare in parte gli effetti nocivi delle onde elettromagnetiche, che provocano mal di testa e senso di stanchezza. Piante alte a foglie lunghe, come la kenzia, i papiri, le palme, caricano l’ambiente di energia positiva, mentre quelle con foglie larghe, come la dracena e il ficus scadens, ne riequilibrano eventuali eccessi. Le piante svolgono anche il compito di mantenere un contatto con la natura e rendere piacevole l’ambiente di lavoro..ed a questo scopo sono utilissimi anche i fiori colorati, freschi o finti non importa, l’importante è che siano colorati. Se si deve stare a lungo seduti dietro la scrivania, per favorire la circolazione, è importante non accavallare le gambe e, ogni tanto distenderle, roteando piedi e caviglie. Bisogna poi alzarsi ogni ora, fare qualche passo, stiracchiarsi un po’ anche per ricaricarsi mentalmente. Se ci si sente spossati fisicamente, dà buoni risultati, mettersi seduti in posizione di relax e, respirando a occhi chiusi, immaginare (per non oltre 5 minuti) di riempire tutto il corpo di luce rossa o gialla o arancione ed espirare, pensando di buttare fuori la stanchezza. Al contrario, per ritrovare la calma dopo una discussione o in caso di ansia e tensione, il colore da visualizzare sarà il verde o il blu, mentre per un distacco totale dai problemi è utile il viola. Specie se si parla molto o si lavora in locali troppo riscaldati, bisogna poi bere molto, ricordandosi di bere un bicchiere ogni ora, per mantenere il corpo idratato sia di aprire le finestre per ossigenare l’ambiente, poiché l’aria viziata interferisce più di quanto si pensi sull’amore e sulla concentrazione.
Titolo: AL LAVORO SENZA STRESS? 
