PERCHE' QUESTA SEZIONE

Titolo: PERCHE' QUESTA SEZIONE Mar Gen 26, 2016 1:46 pm

L’essere umano è un essere olistico integrato sostenuto in ogni minuto della sua esistenza dai piani fisico, mentale, energetico e spirituale. Non è mai scisso da quest’ultimi, neppure quando se ne dimentica. Allora, per nutrire il nostro benessere psico-fisio-spirituale, nello stesso modo in cui diventiamo pian piano amorevoli con noi stessi e prestiamo attenzione alle parole che ci diciamo, alle immagini che coltiviamo, alle relazioni, ai desideri, alle nostre emozioni, è importante regalare al nostro prezioso tempio – il corpo – sostanze in armonia con il nostro personale benessere (relative al periodo che stiamo attraversando) e in armonia con le sottili leggi della natura e del campo energetico umano. Tutto è energia. Ne consegue che, qualsiasi cibo assumiamo, in combinazione con il nostro attuale stato di salute fisica, emotiva e spirituale, ha degli effetti su di noi. E’ chiaro che più noi siamo in salute ed in amore con noi stessi, gli altri e la Vita, più possiamo contare sulla forza del nostro sistema immunitario e del nostro campo energetico. Mangiare consapevolmente significa riconnettersi con l’esperienza di mangiare e godersi il cibo, assaporare ogni boccone, evitare tutte le distrazioni e essere pienamente consapevole di ciò che si mangia. Mangiare consapevolmente significa piuttosto scegliere il cibo per nutrire il corpo e l’anima. Conoscere la relazione del cibo con il cervello. Interrogare la mente per entrare in sintonia con la propria forza vitale, per sapere cosa è necessario mettere nel piatto. Conoscere il colore, l’odore, la consistenza e il sapore del cibo, al fine di assimilarne accuratamente i benefici. Ed ecco perché nasce questa sezione: per conoscere gli alimenti quotidiani, non solo come nutrimento materiale, ma anche come nutrimento spirituale e considerarli diversamente. Nessun alimento è da demonizzare, come spesso accade per seguire filosofie alimentari “proibizionistiche ed assolutistiche”, perché ogni alimento è utile per alimentare la nostra energia interiore.

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