Per sorvegliare i pensieri e i sentimenti che vi attraversano, dovete mostrarvi ogni giorno svegli, vigili, e non è facile! Osservatevi: ci sono momenti in cui siete intenti a cucinare, a riparare qualcosa o a guidare la vostra auto, e apparentemente siete concentrati su quello che state facendo. In realtà, però, una parte di voi stessi è andata a smarrirsi in mezzo a pensieri e sentimenti negativi, e ciò può anche durare a lungo senza che neppure ve ne rendiate conto. È dunque particolarmente in questi casi che dovete imparare a diventare vigili per essere in grado di intervenire in ogni momento nella vostra vita interiore. Il primo passo verso la libertà, il primo passo verso la vera potenza, consiste nell'abituarvi a gettare uno sguardo in voi stessi per vedere dove vi trovate. E se vi accorgete che state scendendo nelle regioni oscure della coscienza, reagite subito cercando di mettere in moto forze costruttive.
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)
Titolo: PENSIERO DEL GIORNO: IL PRIMO VERO PASSO VERSO LA LIBERTA' CONSISTE NEL GUARDARE IN NOI STESSI 
