«Ogni giorno la vostra vita familiare e la vostra vita sociale vi mettono in contatto con un certo numero di persone. Per avere con esse relazioni corrette, dovete trovare un buon atteggiamento interiore. Evitate quindi, per prima cosa, di trascorrere parte del vostro tempo a regolare mentalmente i conti con gli uni e con gli altri. Vi siete accorti che, quando avete delle difficoltà con qualcuno, avete la tendenza a trasportare ovunque la sua immagine? Vi alzate con quell'immagine in testa, ve ne andate in giro con essa, mangiate con essa, vi coricate con essa... Non è ragionevole. Dimenticate quella persona e cercate piuttosto le immagini di quegli esseri che ammirate per le loro qualità e la loro elevatezza spirituale, e rivolgete loro tutta la vostra attenzione. A vostra insaputa quelle immagini faranno su di voi un lavoro magico: cancelleranno le immagini negative che vi perseguitano.
Dite a voi stessi che gli unici veri rimedi sono in alto, nelle regioni spirituali, là dove interiormente nulla di negativo può più raggiungervi. Non è infatti così facile raggiungere qualcuno che ha deciso di lasciar entrare in sé solo immagini di creature luminose e colme d'amore. Impregnatevi sempre più della potenza di quella luce e di quell'amore, e dall'alto inviate dei raggi a tutti gli esseri umani, anche e soprattutto a coloro che vi sono ostili. È il modo migliore per mantenervi al riparo.»
Omraam Mikhaël Aïvanhov