"Ogni giorno avete varie occasioni per essere turbati, malmenati, scossi, e questo nessuno lo negherà; ma nonostante tutto potete salvaguardare o ristabilire in voi degli stati superiori di coscienza prendendo l'abitudine di vivere nell'attenzione e nella vigilanza. Fin dal mattino, già al momento del risveglio, cercate di sorvegliarvi; impegnatevi a compiere tutti i gesti della vita quotidiana tenendo il vostro pensiero rivolto al mondo divino, da cui ci viene la luce. È lì che si trova la salvezza.
Decidetevi almeno a provare... Ben presto constaterete che niente riuscirà a scuotervi a lungo. Certo, inizialmente una cattiva notizia, una malattia o un incidente vi faranno sprofondare nell'agitazione, ed è normale. Ma se avete preso l'abitudine di fissare il vostro pensiero sul mondo divino, supererete quelle prove molto più velocemente. Perché è allo spirito che Dio ha dato l'onnipotenza."
Omraam Mikhaël Aïvanhov