“La volontà si accompagna sempre a una certa forma di concentrazione. Quando volete ascoltare delle parole o della musica, la vostra attenzione si concentra nelle orecchie. Quando volete osservare o leggere, essa si concentra negli occhi. Quando volete correre, saltare o lanciare un oggetto, si concentra nelle gambe o nelle braccia. Così come al momento di dare battaglia un generale concentra soldati e cannoni in certi punti strategici, allo stesso modo, in base all’attività che avete scelto di esercitare, voi concentrate le vostre forze, le vostre energie e la vostra attenzione nell'una o nell'altra parte del corpo.
Tutta la natura lavora con la concentrazione: concentrazione dei succhi, delle sostanze, dei raggi, delle onde… La concentrazione è un accumulo di materiali e di energie in uno spazio limitato; è destinata a formare, a cristallizzare un progetto, un desiderio. Perciò, se vogliamo realizzare un ideale divino, dobbiamo imparare a concentrare la nostra attenzione e i nostri pensieri su di esso.”
Omraam Mikhaël Aïvanhov