"Ci sono persone che, quando le si incontra, non sanno parlare d'altro che della propria stanchezza. È semplice: qualsiasi cosa
le stanca. Queste persone non si rendono conto che si stanno suggestionando e che un giorno finiranno per essere completamente
esauste. Ebbene, coloro che si lamentano della stanchezza, molto raramente sono tra quelli che lavorano di più. La loro stanchezza deriva semplicemente dal rimuginare pensieri e sentimenti che esauriscono. Non si può negare che costoro siano
veramente stanchi. La loro non è una stanchezza immaginaria, no; essa è decisamente reale, talmente reale da essere contagiosa, e chi incontra queste persone, dopo qualche minuto trascorso accanto a loro si sente stanco a sua volta. Uno dei metodi più efficaci per sbarazzarsi della stanchezza psichica è una sana stanchezza fisica; sarà quest'ultima a rilassare le persone e a guarirle dalla stanchezza psichica. Gli esseri umani possiedono risorse inimmaginabili che devono imparare a sfruttare con uno sforzo di volontà. Quanti si sentono stanchi solo perché si lasciano andare a una vita stagnante!"
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)