Quando ci si sente svogliati e si starebbe sempre in casa, non si uscirebbe nemmeno per andare al lavoro, a volte può essere utile farlo per recuperare le energie, ma il più delle volte, soprattutto se la fase di torpore dura da troppo tempo, appena svegli si rivela utile ascoltare le musiche di MOZART, CHOPIN, BEETHOVEN e SCHUMANN. Bastano 10 minuti la mattina (dopo il riposo notturno, mente e corpo sono più ricettivi) per iniziare la giornata con più dinamismo. L'ideale, per assorbire l'effetto stimolante delle note, è alzarsi dal letto, lavarsi, vestirsi e sedersi in poltrona, dedicandosi solo all'ascolto dei suoni senza fare o pensare ad altro.
Titolo: COMBATTERE LA STANCHEZZA CON LE NOTE DI MOZART 
