"I pensieri e i sentimenti sono correnti di forze. Ecco perché dovete sempre vigilare sulla qualità di ogni pensiero e di ogni sentimento che accettate di nutrire in voi. Anzi, questa deve essere una delle vostre principali preoccupazioni. Ogni giorno cercate di dedicare almeno qualche minuto a un’attività che colleghi il vostro intelletto e il vostro cuore alle regioni dell’anima e dello spirito. Scegliete un’attività che vi obblighi ad attirare e a custodire in voi le immagini più luminose, gli stati di coscienza più elevati, e consideratela come il momento più importante della vostra giornata: pensate che da quel momento dipendono il vostro avvenire e la vostra salvezza. All’inizio forse non ne vedrete tutte le conseguenze benefiche, ma continuate: a poco a poco vi sentirete abitati da qualcosa di molto grande, molto puro e, qualunque cosa vi accada, quella presenza in voi vi darà la forza, la pace e la gioia. "
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)