«La vera gioia è una disposizione dell'anima la quale, al di là delle difficoltà, degli ostacoli e dei dispiaceri, è in grado di percepire la vita come un dono di Dio, un dono per il quale essa non può esimersi dal provare riconoscenza e il bisogno di ringraziare. Se volete ricevere spesso le visite della gioia, coltivate in voi il sentimento di gratitudine verso il Creatore, e non solo verso il Creatore, ma anche verso la natura e gli esseri umani. Così, anche quando non avrete nessun motivo particolare per rallegrarvi, il sentimento che vi sarete abituati ad alimentare in voi verrà a cogliervi di sorpresa... Come quegli amici carissimi che a volte arrivano all'improvviso a farvi una visita che non vi aspettavate.»
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)