«Qualcuno vi rivolge parole offensive oppure agisce in un modo che voi disapprovate: se non sarete vigili, lascerete esplodere la vostra collera, e una volta che il meccanismo si sarà attivato, non dominerete più niente, né le vostre parole né i vostri gesti né i battiti del vostro cuore. Quante persone rimpiangono di essersi lasciate trasportare! Si ripromettono di non ripetere più quell'errore, ma alla prima occasione esplodono di nuovo. Se la loro coscienza fosse sveglia, queste persone si affretterebbero a cogliere quell’istante in cui possono ancora decidere del seguito degli eventi.
All’inizio si è padroni delle forze istintive; alla fine se ne diventa schiavi. Tuttavia non esiste niente che sia determinato in anticipo. Per qualche secondo si può ancora dominare la situazione per orientare la corrente. Passato quel momento, l’attenzione non serve più a nulla se non a constatare i danni che si stanno verificando.»
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Titolo: PENSIERO DEL GIORNO: IMPARIAMO A LIMITARE LE NOSTRE REAZIONI, PER EVITARE DI DOVER CONTARE I DANNI DOPO 
