«Al mattino assistete al sorgere del sole: una sfera luminosa emerge lentamente dall'oscurità e il suo splendore finisce col riempire tutto lo spazio. Immergetevi in quella luce come in un oceano di vita che vibra, che palpita... Immaginate di nuotare in essa, di fondervi in essa, di respirarla, di berla. Lasciatevi assorbire da quel chiarore, fino a sentire che tutte le vostre preoccupazioni, i vostri dubbi e le vostre oscurità finiscono per dissolversi in essa.
Quando avrete imparato a fondervi con la luce solare, questa vi accompagnerà ovunque e impregnerà tutte le cellule del vostro corpo, che cominceranno a vibrare all'unisono con lo spirito del sole. E non solo riceverete energie da quell'inesauribile serbatoio cosmico, ma inoltre vi sarà dato il vero sapere, un sapere che vi manterrà sempre vivi.»
(Omraam Mikhaël Aïvanhov)
Titolo: PENSIERO DEL GIORNO: SEMPLICISSIMO ESERCIZIO DI MEDITAZIONE PER ALLONTANARE LE PAURE INTERIORI DAL NUOVO GIORNO 
