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Dove la magia è amore universale, umiltà e ascolto...la magia svelata, per il benessere dell'anima.E' come se in un attimo sbocciasse la vita, laddove prima c'erano solo silenzio ed immobilità.
 
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 POLPETTE DI VERDURA

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MessaggioTitolo: POLPETTE DI VERDURA   POLPETTE DI VERDURA EmptyGio Feb 07, 2013 8:18 pm

INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

300 gr. di verdure miste (carote, spinaci, porri, zucchine, fagiolini)
100 gr. di patate
1 uovo + 1 albume
2 cucchiai di formaggio grattugiato
aglio, pangrattato,
timo e basilico,
olio di semi di arachide
sale e pepe.

PREPARAZIONE: Lessare le patate, passarle allo schiacciapatate e raccoglierle il pure in un un recipiente. Lessare anche le altre verdure, tritarle finemente e aggiungerle alle patate. Unire l’uovo, il formaggio grattugiato, qualche fogliolina di timo e di basilico tritata, un pezzetto d’aglio spellato e tritato, sale e pepe. Mescolare bene e, infine, aggiungere una quantità di pangrattato sufficiente a ottenere un composto abbastanza sodo che permetta di formare delle piccole polpette leggermente schiacciate, passarle nell’albume sbattuto e poi nel pangrattato. Friggerle in abbondante olio caldo, da entrambe le parti in modo che risultino dorate. Servire tiepide.
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